La práctica de la paciencia nos protege contra la pérdida de nuestra presencia de ánimo.
Nos permite ser molestados, incluso cuando la situación es realmente difícil.
Obtendremos una gran paz interior, lo que nos permitirá un poco de auto-control.
De este modo podremos elegir entre distintas respuestas para solucionar situaciones de una manera apropiada y compasiva, en lugar de ser impulsivos debido a nuestras emociones perturbadoras.
DALAI LAMA
